Alla inlägg den 1 augusti 2012

Av Åse - 1 augusti 2012 22:30

När underredet var klart var det dags att börja snygga till bordsskivan. Jag trodde från början att det inte var så mycket att göra, men när man väl hade börjat hyvla bort det grova såg man vilken skönhet som fanns därunder. Ek är så fantastiskt vackert. I vår verkstad på landet fanns det en underbar Rubank. Den var perfekt för det här jobbet.

Här är en del klar och vi har starta på nästa

På slutet använde vi även en moderna slip för att få till den sista fina ytan.

Hur det går med träningen den här sommaren kan man ju undra eftersom jag inte skrivit ett ord om det. Men det går faktiskt hyfsat. Kanske inte riktigt som planerat. Jag går mellan 4-6 km varje morgon. Det är så himla skönt att gå upp före alla andra och sen gå. Antingen med musik i öronen eller ljudbok. Tyvärr är det begränsat med vägar, så det blir ofta samma vägar. När jag sen kommer tillbaka hem har maken påbörjat frukosten. Jag gör mina plankor 3x1 minut och armhävningar. Försöker komma upp i 20 stycken på tårna innan sommaren är slut. Är iallafall uppe i 15 nu så vem vet, det kanske går. Sen går jag och tar ett dopp i havet innan frukost. Det är livskvalité. Vissa dagar har jag joggat. Tyvärr tycker jag inte det är så kul, så det har inte blivit så många gånger som jag önskat. Det som jag däremot tycker är kul är att göra ett Tabata-inspirerat cirkelpass. Så det har det blivit. Senast idag. Med bra musik i öronen och en Tabata-app är det hur enkelt som helst att följa. Jag varvar ofta två övningar. En styrkeövning och en konditionsövning. Ett varv är på 8x30 sek med 10 sek vila emellan. Försöker få ihop ungefär 8 olika kombinationer. Sen brukar jag vara lagom svettig.

ANNONS

Presentation

Kalender

Ti On To Fr
    1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13 14 15
16
17
18
19
20
21 22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2012 >>>

Senaste inläggen

Tidigare år

Arkiv

Sök i bloggen

Webshopar jag gillar

Nordljus

 

 

 

 Julias vita drömmar

 

Länkar

Knappar

  

 

        

Kategorier

Besöksstatistik

RSS

Följ bloggen

Följ Mamma Puh Stickar med Blogkeen
Följ Mamma Puh Stickar med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se