Alla inlägg den 15 augusti 2012

Av Åse - 15 augusti 2012 21:51

Idag har jag haft grym träningsvärk och valde att vila. Passade på att åka ut till landet. Varmt o spegelblankt vid bryggan blev bad före middagen. Middagen blev lax i ugn med rosépeppar och pressad potatis. Gott. Sen en kaffe i solnedgången innan det var dags att gå in. Till fotbollen virkade jag 4 underlägg. Här hittade jag mönstret.

ANNONS
Av Åse - 15 augusti 2012 10:39

Igår efter jobbet hade jag fått möjligheten att prova på DeadBall på SATS Zenit i stan. Bloggen Spark i baken anordnade ett provpass där vi som läser kunde anmäla oss för att provträna. Det var ett kul pass. Jag kände att fokus blev mest på bålstyrka och armar. Vi använde en 3-kilos boll i olika kombinationer och det var parövningar hela tiden. Här kan ni se flera bilder från gårdagen. Även Fitness Magazine var där och fotade och gjorde ett reportage om träningen. Ska bli kul att se vad dom kommer att skriva om det.

Bilden är lånad från Spark i baken.

Det var kul att få prova på och säkert bra som variation till annan träning, men som det känns nu inte en träning jag kommer att prioritera. Om ett par veckor tänkte jag även prova på Les Mills GRIT™ STRENGTH. Den träningen tror jag kommer passa mig och jag kommer ha möjlighet att gå direkt från jobbet och träna 30 min innan jag åker hem. Perfekt! Men med den här rivstarten med Crosstraining i måndags och DeadBall igår kan jag tala om att jag har fin träningsvärk lite överallt i kroppen. Idag blir det vilodag och en tur till landet efter jobbet.


ANNONS

Presentation

Kalender

Ti On To Fr
    1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13 14 15
16
17
18
19
20
21 22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2012 >>>

Senaste inläggen

Tidigare år

Arkiv

Sök i bloggen

Webshopar jag gillar

Nordljus

 

 

 

 Julias vita drömmar

 

Länkar

Knappar

  

 

        

Kategorier

Besöksstatistik

RSS

Följ bloggen

Följ Mamma Puh Stickar med Blogkeen
Följ Mamma Puh Stickar med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se